Zdrowie

Zadzwoń do służb ratunkowych. Zadzwoń natychmiast do swojego lokalnego numeru alarmowego i powiedz o tym operatorowi, że masz reakcję alergiczną. Nie ryzykuj się prowadzenia...

Wiele osób doświadczyło kataru, swędzenia gardła, kichania i czerwonych wodnistych oczu związanych z alergiami sezonowymi. Pyłki są wiodącą przyczyną alergii, a niezależnie od pory...

Pij wodę. Kluczowe jest, aby uruchomić przez cały dzień. Spróbuj wypić 8 szklanek wody dziennie. To pomaga ponownie podtrzymywać energię i kontynuować. Nie picie...

Trzymaj swój umysł. Oprócz faktu, że aktywność umysłowa jest emocjonująca, badania wykazały, że istnieje korelacja pomiędzy aktywnością psychiczną a zmniejszeniem ryzyka wystąpienia choroby Alzheimera....

Uzyskać pomoc medyczną, jeśli nie jesteś pewien co do swoich celów zdrowotnych. Poproś swojego lekarza rodzinnego o porady dotyczące konkretnych celów zdrowotnych, które byłyby...